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图片由希思黎提供
近几年为脱发问题而苦恼的“00后”逐渐增多，“10后”甚至也开始面临脱发的困扰。脱发问题低龄化，养发馆层出不穷。其实，不用非去养发馆，保护你每一根头发，居家头皮护理术也可以。
Step1：控制洗头频率
最合适的洗头频率其实是2-3天一次，每天洗头容易破坏头皮生态环境，而太久不洗头也会导致毛囊油脂阻塞，两种情况都将影响头皮健康、加速脱发。洗发时，40℃左右是头皮感到最舒适的水温。
Step2：根据发质选择洗护用品
挑选洗发水时依据头皮肌肤的类型——干性头皮和油性头皮：干性头皮油脂分泌较少，比较适合含硅油洗发水；而油性头皮油脂分泌多，易导致头发软塌，追求蓬松感的人群则比较适合无硅油洗发水 。
Step3：针对性成分提升头皮维稳力
舒缓镇静成分：如腊菊精油、姜根精华等，用于修护头皮肌肤受损屏障，创造健康头发生长环境。
抗炎类成分：如药鼠尾草油等植物提取成分，通过抑制头皮菌群生长，预防头皮炎症。
抗氧化成分：如何首乌，主要解决毛囊老化导致的固发能力下降问题。就像靠抗氧化来延缓肌肤衰老一样，为头皮抗氧化也能减轻脱发问题。
希思黎修护滋养洗发露 RMB620/200ml RMB1200/500ml
推荐理由：天然红没药醇， 植物基糖，活性神经酰胺：锁水舒缓，多效复合精华：温和清洁，提供维他命和矿物营养；密集润养，修护受损；强韧复合物，便于造型，防止缠结，焕发光泽。
巴黎欧莱雅玻尿酸水光洗发露 RMB119/440ml RMB139/660ml
推荐理由：毛囊级深层清洁头皮；高纯度玻尿酸，深入填充发丝，水润嘭弹，改善细软塌。
fino芬浓 浓厚美容液发膜 密集滋养护理装 RMB109/10g×8
推荐理由：全新“高能小银弹”融入护肤理念，添加17种护发美容液成分，加持高能浓缩精护技术，一颗应对多种秀发困扰。蜂王浆EX、丝胶蛋白、海藻糖、角鲨烷、谷氨酸等17种奢华美容液成分共同作用，有效渗透发丝修护受损部位，改善脆弱发质，重塑紧实强韧，同时赋有光泽度的柔顺秀发。旅行玩乐也能无惧日晒及海水、泳池等外部伤害，密集修护，固色亮泽。浓厚质地有效润泽发丝，高效修护，随时随地奢养秀发，焕亮自信状态！
茱莉蔻薰衣草芳香洗发露 RMB230/300ml
推荐理由：帮助秀发保湿，锁住秀发中的水分而且可以起到防护作用，洗后秀发清爽，柔软，怡神。薰衣草成分可宁神舒缓有助放松精神，舒缓头发和头皮。
Kiehl's科颜氏氨基椰香洗发啫喱 RMB360/500ml
推荐理由：Kiehl's科颜氏氨基椰香洗发露适合于任何发质，独特的氨基酸配方，添加椰子油成分，可温和洁净头发与头皮，使用后能让头发有柔亮轻盈的效果。氨基酸、椰子油可轻柔洁净头发与头皮，并提供乳状的细致泡沫。小麦蛋白素/淀粉能赋予头发丰盈感，瓜拉树精华赋予头发亮泽并使不纠结，丝光氨基酸能保湿头发。
SABON发香喷雾 RMB260/30ml
推荐理由：臻萃果油精养，亮泽柔润，修护脆弱易断发丝补给发丝根部营养；植香本真萃取，芳香肆意，清新妙曼交织活力开启五感愉悦奇遇。
MiriamQuevedo-迷莲卡薇鱼子酱系列多效固发洗发水 RMB379/250ml
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Bonpoint挚爱泡泡慕斯洗发水 RMB290/150ml
推荐理由：全新挚爱泡泡慕斯洗发水蕴含91%的天然成分，甄选源于大自然的3重植物精华：樱花、橙花与棉花，具备温和清洁、舒缓、保湿功效，给予娇嫩、敏感的头皮肌肤周全呵护，带来净润不紧绷的舒适体验。特别添加的燕麦精萃及山茶花油，有助深层滋养洗后头皮，令发丝更为顺滑柔软，焕发活力光泽。无泪温和配方，有效减少对眼部的刺激，自在感受如安然无忧的舒适体验。
OWH焕活修护防脱精华液 RMB480/50ml
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