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极简护肤法 拯救打工人的脸子和钱包


图片由雅诗兰黛提供
       一到换季,脸子就开始出现各种问题,干燥、泛红、长痘……而且,发没发现,有的时候,脸上的护肤品是越用越多,肤况却反而更糟糕!是时候试试主张丢掉各大博主吹嘘的复杂的护肤步骤的极简护肤法了。这种护肤法避免过度护肤对皮肤造成伤害,非常省钱,特别适合肌肤敏感时期的打工人!
       什么是极简护肤
       其实极简护肤并不是一个新概念,早在2011年的时候日本Mirai Clinic的文章就提出了“肌断食”的理论,主张用温水洗脸,少用护肤品甚至可以不用护肤品,让皮肤自己应对问题。
       虽然利用皮肤自身分泌的皮脂实现保湿和保护的功能是有一定道理的,但是停用护肤品并不能解决所有问题,所以极简护肤的概念就应运而生。
       极简护肤≠不护肤,它不意味着温水洁面和素面朝天,而是精简重复、不必要的护肤流程,依据自己的皮肤诉求来制定护肤计划而非盲目跟从大流的护肤程序
       因为极简护肤很大程度上是减少了过度护肤对皮肤造成的压力和伤害,所以对于健康皮来说,可能极简护肤的效果没有那么明显,但敏感肌的姐妹我建议试试,毕竟敏感肌更难抗住各种造,堆砌式的护肤可能会让肌肤更加不耐受!
       怎么极简护肤
       极简护肤包括两个方面,一是精简护肤步骤,二是精简护肤品成分
       精简护肤步骤
       先来说说怎么精简护肤步骤。我们日常的护肤其实可以分为两类:基础护肤和功效型护肤
       基础护肤是不瞎长痘、不干裂、没有皮肤病的健康皮肤为了维持良好的肤况所必须的护肤步骤,一般来说做好最基本的清洁、保湿、防晒就足够了。但是细腻无瑕的健康皮可遇而不可求,所以有美白、抗老、紧实等效果的功效型护肤品才广受欢迎,体现在产品上就是各类精华了。
       精简护肤步骤的核心,在于减少功效型护肤的相关产品。一方面建议大家在一段时间内最好只追求一个功效,避免成分打架现象出现!另一方面,如果精华有多重功效(既可以抗老又可以保湿),那么在水跟面霜方面就可以选择只有补水保湿效果的产品~
       所以护肤步骤可以精简为:清洁+功效型产品+保湿面霜+防晒
       精简护肤成分
       精简护肤成分最好的办法就是先明确自己的皮肤诉求,再根据能满足诉求的有效成分来寻找产品~想要省力的姐妹们可以直接选择追求极简主义的品牌!
       这类品牌的产品通常具备3个特点:
          配方天然低敏
          每一种成分加入都有科学依据
          成分合理配比,不主张原料无脑堆叠

雅诗兰黛肌透修护洁面乳   RMB310/100ml
      推荐理由:肌透修护洁面乳轻松洗去会损伤肌肤彩妆残留、每天积累在肌肤表面的杂质和污染物,令肌肤倍感轻松。微赋活保湿配方保护肌肤天然水分平衡,适用于所有肤质,令肌肤倍感柔软细滑,远离干燥紧绷。每一滴微滋养精华,释放精纯矿物和肌肤必需的营养成分,深度滋养肌肤。

Kiehl's科颜氏高保湿洁面啫喱   RMB180/150ml
       推荐理由:敏感性肤质也适用的轻柔保湿洁面乳。采用从糖粹取物配糖的特殊配方调制,“脂醇配糖”以其温和及极易形成泡沫特性所著称,能彻底清洁皮肤,而不会洗去皮肤天然的油脂造成紧绷不适感。同时,作为温和自然、维持酸碱平衡的清洁品,可帮助皮肤回到正常酸碱值,同时预防水分流失以及过多细菌滋长。

伊丽莎白雅顿铂粹御肤前导洗颜乳  RMB420/125ml
        推荐理由:丰富泡沫,洁净力看得见,揉搓后可形成丰富的泡沫。具有很好的清洁感,能清洁面部多余的油脂,让肌肤恢复轻松状态;温和去角质,让肌肤更加柔滑;保湿焕亮,肌肤光采净透,艾地苯,强韧肌肤,提亮肤色;保湿能力,洗后不紧绷,铂粹御肤前导洗颜乳中含有甘油,清洁同时使肌肤更加滋润。

CPB肌肤之钥净采洁面膏(湿润型/清爽型)  RMB480/125ml
       推荐理由:CPB肌肤之钥携手日本北海道大学专业科研力量,潜心研制新一代「屏障巩固技术」,改善因传统洁面导致的肌肤水分流失等问题,在洁肤时提高细胞间脂质的排列整齐度,达到锁紧水分、强韧肌肤的功效。亦添加全新专研「都市微尘清澈粉末」,高效吸附污染物,在清洁过程中将污染物彻底带离肌肤,令肌肤澄澈透亮,抵御因外界环境造成的氧化伤害。蕴含高浓度氨基酸成分,添加品牌灵魂护肤成分「亮肌赋活精粹」,在温和洁净的同时,使肌肤细嫩、透亮。
 
理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱   RMB185/200ml
      推荐理由:清痘净肤舒缓洁面啫喱温和清洁肌肤的同时控油清痘。添加锌PCA,减少皮质分泌,控油保湿;优选3种净肤因子,卓效净肤;精简清洁介质滋润保湿PH5.5, 0%添加皂基、酒精、色素、尼泊金酯类防腐剂,各类肤质均可使用。

法国希思黎焕亮洁面慕斯   RMB1020/125ml 
       推荐理由:法国希思黎焕亮洁面慕斯拥有独特的“乳霜化泡沫”质地,舒爽绝伦。泛着珠母光泽的柔滑慕斯可产生大量细腻丰盈的泡沫,在保护肌肤水脂膜的同时,有效清洁肌肤。内含有药蜀葵精粹可帮助去除所有杂质、外界环境侵害残留和多余皮脂,使肌肤洁净、透彻、更均匀细滑。毛孔不再堵塞,肌肤自由呼吸。

ELEMIS艾丽美 活颜焕亮赋活净化洁面乳   RMB60/30ml   RMB390/200ml
        推荐理由:ELEMIS三重酵素洁面,不含表面活性剂,利用生物酶自然降解面部污垢。洗后肌肤洁净、光滑,并有精油滋养,不干涩,白松露成分,维护肌肤天然保湿屏障功能。长期使用肌肤更透亮光滑。天然的小苍兰气息,增添洁面时的愉悦感受。

fresh馥蕾诗大豆精粹温和卸妆洁面凝露(2022全新升级版)
RMB350/150ml
       推荐理由:fresh馥蕾诗大豆洁面使用了前沿APG非离子表面活性剂配方,该配方pH值非常接近人体皮肤,适用于各种肤质。并且经过皮肤学专家测试,温和接触眼周1,即便佩戴隐形眼镜也可安心使用。可以维持肌肤酸碱平衡,稳定保湿屏障,使用后即刻增加10%的肌肤水润度2。fresh馥蕾诗在122名成年人的肌肤上进行测试,受试者包含不同的年龄层、性别、肤色和肤质3。结果显示,可以深入清洁毛孔,即刻卸除彩妆,包括顽固眼妆。

HR赫莲娜纯净沁润洁颜泡沫  RMB580/125ml
      推荐理由:HR赫莲娜日本实验室研发的秘密配方,含有乙醇酸和其他重要的活性成分,独一无二的技术是对传统观念的挑战。产品拥有丝滑的乳霜质感,但是洁肤功效堪比香皂。产品流畅而奢华的质感能产生浓稠娇柔的摩丝和细腻均衡的泡泡,深层清洁肌肤。

欧莱雅男士火山岩控油清痘洁面膏    RMB39/100ml 
      推荐理由:火山矿物的净化能量,有效对抗痘痘,抑制痘痘再生,彻底摆脱痘痘困扰。 蕴含高岭土和珍珠岩有效矿物成分,具有消炎杀菌、激活皮肤活性的功能;他们能够强劲净化毛孔深处,有效吸收油份,控油同时从根源清除油脂、污垢和有害成分,消除皮肤暗沉。这些矿物成分是经过数千年风霜侵蚀的沉积物,因此吸收力特别强劲,如海绵吸收水般净化皮肤内的垃圾。 

Whoo后拱辰享气韵生润颜洁面膏  RMB285/180ml
     推荐理由:宫廷洗颜配方,内含品牌珍贵精萃配方之一的拱辰精萃*、冬虫夏草和山参,赋予肌肤水润与亮泽,帮助改善肌肤状态;膏状质地,泡沫细腻丰富,质地温和无刺激,有效去除皮肤油脂、污垢及彩妆残留物,洁面后令肌肤晶莹细腻、清透红润。

Curél珂润 控油保湿洁颜泡沫   RMB128/150ml 
       推荐理由:含油脂溶解成分,泡沫细腻丰富,守护肌肤“神经酰胺”成分的同时洁净肌肤,保持与健康肌肤相同的弱酸性,轻松洗净毛孔污垢及多余油脂。洗后感觉柔软顺滑,无紧绷感,改善油脂过多引起的干燥、出油等肌肤烦恼。不含溶解角质,降低肌肤屏护功能的去角质成分,配合的特研发的控油成分,不增加肌肤负担的同时有效改善出油过多问题,保持肌肤水油平衡,保持肌肤弱酸性的同时,应对油脂变质、出油过多引起的肌肤粗糙敏感问题。

蒂佳婷德玛珂清洁泡沫   RMB120/120ml 
      推荐理由:浓密丰富的微细泡沫洁面,高密度泡沫深入清洁,温和调理肌肤的细腻洁净力,令肌肤水润舒适不紧绷。

兰芝新水酷透明质酸嘭润洁颜膏   RMB195/150ml
      推荐理由:清洁净澈,细嫩水润,卸妆洁面二合一。成分升级,洁面后更加保湿,加乘后续产品吸收。 绵密云朵泡泡:细腻洁面,柔润肌肤。洁净透润,无残留感。

兰嘉丝汀理肤净化泡沫洁面膏   RMB280/125ml
       推荐理由:复合阴离子(含氨基酸)表活, 能温和起泡且有效地清除污染杂质,残妆和过多油脂, 帮助净化毛孔,清洁肌肤。富含Lancaster兰嘉丝汀 专利1 RPF抗氧化因子及银杏叶萃取, 能在洁面同时预防自由基对于肌肤的损伤, 有效护理角质层环境,使肌肤变得纯净、干爽和通透。

IPSA茵芙莎 舒缓净润洁面乳   RMB230/125g
       推荐理由:发挥效果让人满意的清洁力,同时能彻底保持对肌肤温和性质的洁面产品。舒缓修护,温和洁净。针对脆弱粗糙肌肤,强化肌肤抵御机能。以柔软弹性丰富的泡沫,轻松对脆弱粗糙肌肤进行清洁,彻底带走污垢及刺激物。加入屏障保护成分,强化肌肤状态。革新保湿,温和低刺激。不添加酒精、着色剂、香料、矿物油等,洁肤温和不刺激,守住肌肤滋润感同时,拥有洗后水润柔滑的触感。

SOFINA苏菲娜净润美肌丰盈泡泡洁面乳  RMB170/120g
     推荐理由:可有效去除污垢。含奶油般绵密泡沫,似面膜贴合肌肤,帮助减少手掌与脸部肌肤摩擦,温和不刺激。富含甲基葡糖醇聚醚-20、甜菜碱、甘油等美容液成分,帮助肌肤保湿滋润。挑选栀子、茉莉、玫瑰、晚香玉、铃兰等花香调制,带有微微甘甜芳香。

ORIGINS悦木之源均衡泡沫洁面慕斯  RMB230/150ml
        推荐理由:慕丝般柔细绵密的泡沫,有效清洁每一寸肌肤。智能型水油控制配方,先侦测肌肤的水油分布情形,再彻底清洁肌肤,却不破坏肌肤的天然皮脂膜。洗后完全不紧绷,达到油水平衡的状态。早晚皆可使用,尤其适合混合性肤质,或喜欢洗完脸后清爽感觉的顾客。港台地区又称“一举两得洁面慕丝”。

Farmacy辣木籽清透氨基酸洁面膏  RMB128/50ml
      推荐理由:深层净澈肌肤:辣木提取成分有效去除污染引起的杂质和污染物附着,净化皮肤。 温和去角质、清洁毛孔:木瓜提取天然酶温和地去除角质+清洁毛孔。去油排污:法国绿泥帮助排毒,吸附油脂,清除污垢。

NARS净肤泡沫洁面乳  RMB340/125ml
      推荐理由:这款清新泡沫洁面乳富含植物去角质颗粒,能有效去除彩妆及污垢,柔顺肤质。丰富的野玫瑰和牡丹萃取物能舒缓肤质并减少油光。内含NARS独有的聚光复合物LIGHT REFLECTING COMPLEXTM,能令肌肤恢复青春光彩,闪耀裸光光泽。适用于中性至油性/混合性肤质以及季节性油性肤质。无合成香精、无防腐剂、无酒精、清爽无油。

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